Formée en naturopathie et en micronutrition, Alix Bernet-Rollande accompagne dans cet atelier les jeunes filles dans la découverte de leur cycle féminin, une étape importante vers l’âge adulte.
Dans une ambiance ludique et bienveillante, cet atelier permet de mieux comprendre son corps, ses hormones et l’impact du cycle sur l’humeur, l’énergie et les relations. Chacune repart avec des outils concrets : carnet de cycle, repérage de l’ovulation, protections périodiques, premières notions de contraception et prévention des IST.
Un temps est aussi dédié à la vie affective et à la sexualité : consentement, respect de soi et de ses limites.
Un espace de parole libre, non mixte, pour poser ses questions, lever les tabous et découvrir que son cycle peut devenir un véritable allié au quotidien.
Pour les jeunes filles de 10 à 18 ans
Au Café Chez Marius
Le 12 avril de 14h à 16h
Inscription obligatoire : mjcpuivert@gmail.com
Participation : 10€ + adhésion MJC (Possibilité de payer en Souriants)