Maria Almellones vous propose 3 ateliers pour découvrir une autre manière de communiquer, plus consciente et plus alignée.
Le premier atelier aura lieu le 16 avril et portera sur l’auto-empathie. Il vous permettra d’explorer votre monde intérieur, d’identifier vos besoins et de poser des actions concrètes pour mieux vous écouter. À travers des exercices simples et accessibles, vous repartirez avec des outils faciles à intégrer dans votre quotidien pour des journées plus fluides, plus positives et plus riches de sens.
Maria partagera également un éventail de pratiques pour apprendre à grandir, changer de regard, renforcer l’estime de soi et nourrir des relations plus authentiques, le tout dans une ambiance bienveillante et attentive à chacun.
Les deux ateliers suivants approfondiront ces thématiques :
Le 5 mai : l’empathie
Le 28 mai : les besoins
Vous pouvez participer librement à un, deux ou aux trois ateliers, selon vos envies et votre disponibilité.
Dans nos locaux
le jeudi 16 avril de 14h à 16h
Inscription Obligatoire : mjcpuivert@gmail.com
Participation : 12€ + adhésion MJC (possibilité de payer en Souriant)