À partir de la rentrée de septembre, les ateliers de kung-fu reviennent à la MJC avec de nouveaux horaires et un nouveau lieu !
📍 Rendez-vous tous les mercredis à la nouvelle salle polyvalente de Puivert :
- Enfants : 17h30 – 18h30
- Ados & adultes : 18h45 – 19h45
Le kung-fu est un art martial chinois qui permet de développer à la fois la maîtrise du corps et celle de l’esprit.
Les séances proposent un travail complet mêlant exercices de mobilité, préparation physique, apprentissage des techniques martiales traditionnelles (postures, déplacements, techniques de bras et de jambes), mise en pratique de leurs applications, ainsi que des jeux d’opposition à intensité légère.
Chacun·e progresse à son rythme, selon ses possibilités et ses envies d’évoluer. L’entraide est au cœur de la pratique : les élèves sont encouragés à s’accompagner mutuellement afin d’avancer ensemble dans un esprit de respect et de bienveillance.
Les bienfaits du kung-fu sont nombreux : amélioration de la coordination, de la mobilité, de la condition physique, de la concentration, de la confiance en soi et de la discipline.
Mais au-delà de tous ces bénéfices, l’objectif essentiel reste de cultiver la joie de pratiquer, d’apprendre et de progresser ensemble.
📩 Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant !
Contact : mjcpuivert@gmail.com
N’hésitez pas à venir découvrir cette discipline, que vous soyez débutant·e ou déjà pratiquant·e. Nous vous attendons nombreux pour cette nouvelle saison !